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もっとキレイになりたい30代OLいろいろ体験記

プラセンタ・基礎化粧品・レーシック・O脚矯正・美肌エステ(ラ・パルレ&ミスパリ)・レーザー脱毛などなど。30歳になったのをきっかけに「今よりもっとキレイ」を目指します。

ドタドタ歩くと言われてしまった!目標設定その8

●目標設定~2007年のキレイのために~CM(6) TB(0)

ことこです。

メモばっかりのブログはさみしいですね
モチベーションの維持のためですのでもうちょっと待っててください!

もう少しでこの山場を乗り切ることができそうです

で!タイトルにも書きましたが
言われちゃいました!!!

「貴方、なんでドタドタ歩くの?」って


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ははははじめて言われた!動揺~(><)
家で言われたということは当然ながら会社でも。。

確かに!

私はヒールでカツカツ爽快に歩くキャリアウーマンに憧れています!
でも「ドタドタ」はちょっと違う!
もっともやっちゃいけない「がさつ」な感じがしますよね

むむ~

1ヶ月くらい気をつけようと思います
腰と右ひざが悪い所為もあるのかもしれませんが。


見た目ばかり頑張ってもダメだと思うので!
これも目標に追加します!!!

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昨日メモ

【運動】
・O脚ストレッチ:5回×2セット
・タオルストレッチ(二の腕):30回×1セット

【美肌】
・ル・ポーの使用24日目
・目元ストレッチ:30回×1セット
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目標設定その7~やはり、あいさつが基本です~

●目標設定~2007年のキレイのために~CM(0) TB(0)

今日は仕事ではっと気づいたことがありました。

ちょっと分からないことがあり
時間がなかったのでメールのオファーなしで
とある女性のデスクをたずねたのですが、

「そのことなら○○さんに聴きましょう」

と言って仕事中にも関わらず○○さんのデスクまで足を運び
聴いてくださったのです!!!
(フロアが異常に広いので遠いのです)

そして回答をいただいた後、丁寧に一言○○さんに

「ありがとうございました」

と!!!

すみません!私そのときすでに自分のデスクに向かって
帰ろう
としていました!!!
ここは私が「ありがとう」を言う立ち場です(汗)

仕事をしていると(そして忙しいと)
ついそういった気遣いがなくなってしまうのですね(反省)

その女性は年も近く、まだ転職して1年目とのことでしたが
周囲とよく調和して働いていらっしゃると感じました


そこの会社は外資系ですので人間関係が非常にドライなのですが
その中にいて、やわらかい気遣いのできる女性。

ステキだと思いました~(見習うべし!!!)(*'0'*)ツ

よく男性に負けないように頑張る女性がおりますが
男性に負けないというのは男性と同じようにガサツになることではない

と、言いたいです(まず、自分に!)
でも仕事ができる男性はガサツではない方が多いようですが(^-^;)

気遣いもビジネスには必須かな?


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さてさて目標設定その7(まだ続くのかい!)

部屋をキレイにする(力説)

ともかくモノが棄てられない性格の私ですが
そのあたりを改善していきたいと思います

ここ2年くらいですがやっと洋服の衝動買いもなくなって
精神的に落ち着いてきたみたいです

ブログでいつも自分を振り返っているので
いろいろなことが安定していますy(o^-^o)y
(あ、睡眠時間も増えたから???)

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昨日メモ

【運動】
・O脚ストレッチ:5回×1セット
・タオルストレッチ(二の腕):30回×1セット

【美肌】
・ル・ポーの使用16日目
・目元ストレッチ:30回×1セット

 

目標設定その6~久々の体調不良です(>_<)

●目標設定~2007年のキレイのために~CM(2) TB(0)

本当に久々に熱が出ました~(/_\)

でも午後になってすぐに下がったので
アレルギーから熱が出たようです

やっぱり本格的に鼻炎治療が必要なようです


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さてさて目標設定その6(久々!)

体をやわらかくするべし

ともかく開脚できて胸がぺたっと床につくぐらいに
なりたいです(一応、昔はできていたので)

一時、腰を悪くしていたころは(左右で歪んでいた)
10度くらいしか前に曲がらなくなりまして。。。
体がカタイという方で女性の場合
ゆがみを疑ってみてください

健康になって→キレイになる!

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昨日メモ

【運動】体調不良につき運動は少なめ...
・O脚ストレッチ:5回×1セット


【美肌】
・ル・ポーの使用14日目
・目元ストレッチ:30回×1セット

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目標設定その5!仕事始めです。

●目標設定~2007年のキレイのために~CM(2) TB(0)

本日は仕事はじめでした~。

今日、起きられなかったら社会人失格だ!
と気合を入れましたが

ぎりぎりでした(;´Д`)

明日からはあと30分早く出ようと思います
(混んでるのがイヤだから!)


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さてさて目標設定その5!!!

趣味を持つこと。

恥ずかしながら「仕事が趣味」と言ってきましたが
これといって趣味がないのもちょっとね。。。

というわけでいろいろ考えてます。
すぐ飽きるタイプなので数打ってみようかなって思います

まずやってみたいのがビリヤード!もしくはゴルフ!
どうせやるなら大会に出たいですよね

あと無駄に器用な指先を利用して
ビーズアクセサリー(資格とかあるかな?)

最後に興味がある手相あたり。。。

インドアなのでたまには外に出てみるのも
いいかもしれません

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昨日メモ

【運動】
・腹筋:10回×1セット
・背筋:10回×1セット
・O脚ストレッチ:5回×2セット
・タオルストレッチ(二の腕):30回×1セット

【美肌】
・ル・ポーの使用6日目
・目元ストレッチ:30回×2セット
・顔のマッサージ:10分

 

目標設定その4!タオルストレッチは効きそう~

●目標設定~2007年のキレイのために~CM(0) TB(0)

ことこです!

実は幼少の頃、肘を骨折した経験があり
簡単腕立て(下半身は床につけて行う)でも
けっこうバキバキ関節がなって怖いです(^-^;)

筋力が目標ではないので
二の腕ストレッチ(タオルストレッチ)にしてみました!
こちらのサイトが分かりやすいかな?

これは効きそう~

肩こりの方にもおすすめします(*'o'*)


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さてさて目標その4ですが

「きちんとしたオトナのメイク術を学ぶ」

ですy(o^-^o)y

実はメイクがものすっごい下手なのです
普段はノーファンデですしアイメイクもほとんどしません

でもせっかくレーシックで視力も回復したし
こうして美容の勉強もしているので

ちゃんとしたメイク術、それもあまり流行に関係ない
基本的なところをきちんと学ぼうと思います

ユーキャンとかってメイク講座ないのかなぁ?

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昨日メモ

【運動】
・腹筋:10回×1セット
・背筋:10回×2セット
・簡単腕立:10回×2セット
・簡単腕立(幅狭):5回×1セット
・ストレッチ:10分
・O脚ストレッチ:5回×2セット
・タオルストレッチ(二の腕):30回×1セット

【美肌】
・ル・ポーの使用4日目
・ドリームマスク・ゴールドで目元パック2日目
・目元ストレッチ:30回×2セット
・顔のマッサージ:10分

 

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神奈川クリニック眼科CR-LASIKセンター新宿院
いわずと知れた眼科矯正でお世話になったクリニックです!視力0.03→1.5への世界へやってまいりました。これを機に美容に目覚めた次第です。

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