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もっとキレイになりたい30代OLいろいろ体験記

プラセンタ・基礎化粧品・レーシック・O脚矯正・美肌エステ(ラ・パルレ&ミスパリ)・レーザー脱毛などなど。30歳になったのをきっかけに「今よりもっとキレイ」を目指します。

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ありがとぉ~ございます♪

リンク、ありがとうございました♪
ゆっくり更新なブログなんですが、これからもよろしくお願いしますね♪

足の冷えってホント嫌ですね。
そっか・・・
コマネチか(=^^=) ニョホホホ
冷えると、なんだか足がドボーンとして見えるf(^^;) ポリポリ

では~☆

2006.12.18  Maru  編集

いえ!こちらこそありがとうございます。

足の冷えはまったくもって大敵です!
しかもオフィスでは足元ばっかり寒くて
頭はのぼせてしまう始末。。。

健康でのりきりたいです!
がんばりましょう~。

2006.12.18  ことこ。  編集

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冷え対策で健康に!足先はもう冷やさないぞっと。

●冷え対策

ことこです。

職場は近代ビルなのですが
ほんと~に窓が大きすぎてとっても冷えます。。。

ブラインドでは空気をシャットアウトできないのですね

実は最近自分の部屋の出窓にカーテンをつけました
出窓にカーテンもナンセンスかと思ったのですが
あまりにも寒いので。。。

せっかくなのであたたかいオレンジのカーテンです
20061217160517.jpg

そうしたら夜の足元の冷えが解消されたばかりか
寝汗までかくようになりました。。。

効果出すぎですってば( ̄0 ̄;ノ


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で、ひざ掛けでもカバーできない
オフィスでの足元の冷え対策はどうしてますか???


まず!

脚が冷えるときにはともかく
腰のまわりをあたためてください

ちょっと格好悪いですが
ひざ掛けを腰に巻くようにして座ります


なぜかといいますと
腰やおなか周りが温かくならなければ体全体の
血行がよくならないのです


腰・お腹がポイントです!


あとは脚の付け根のリンパマッサージ(「こまねち」です!)と
足の指でグーパーしてください

これでかなり血行は改善します!
トイレに行く度にやってください!

特に足の冷えはむくみとセルライトの元凶です
あのボッコボコして脚が太くなってしまう
セルライトの一番の原因が冷えです


今年の冬は冷えを治して
ついでにセルライトバスターしちゃいましょう(o^-')b


お手軽で簡単に少しずつ改善していくのが
一番いいと思います



そんなのんびり待ってられない!
この冬が勝負!脚やせ希望!という方には以下をおすすめしますよ

知識と科学の力でキレイになってしまう
セルライト・バスターといえばラ・パルレ

下半身にデトックス革命!読むだけでタメになりましたよ~。
【脚を細くすることだったら簡単!】
■エステに行く必要のなくなる脚やせ法■
http://mooo.jp/infotop587

お金をかけていい意味で自分にプレッシャーをかけることも
人生の中で1度くらいはやってみてもいいかもしれません

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足の冷えってホント嫌ですね。
そっか・・・
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いえ!こちらこそありがとうございます。

足の冷えはまったくもって大敵です!
しかもオフィスでは足元ばっかり寒くて
頭はのぼせてしまう始末。。。

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2006.12.18  ことこ。  編集

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神奈川クリニック眼科CR-LASIKセンター新宿院
いわずと知れた眼科矯正でお世話になったクリニックです!視力0.03→1.5への世界へやってまいりました。これを機に美容に目覚めた次第です。

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