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もっとキレイになりたい30代OLいろいろ体験記

プラセンタ・基礎化粧品・レーシック・O脚矯正・美肌エステ(ラ・パルレ&ミスパリ)・レーザー脱毛などなど。30歳になったのをきっかけに「今よりもっとキレイ」を目指します。

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知識は太らせて、カラダはスリムになろう!という考え方。

●冷え対策

冷え対策もたっくさんの方法があります。


食事でカラダが温まるものを食べる!とか
お風呂で半身浴!とか
運動で筋力アップして冷えないカラダ作り!などなど


ネットで「冷え対策」と検索すれば方法はいくらでも
手に入ります

これがいわゆる「how to」ですよね



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↑↑↑しばらく忘れていました_| ̄|○


私は趣味で資格試験をよく受けるのですが
その場合「いかに短期間で効率よく合格するか?」
を目的にしています(o^-')b


ですからいろんな「how to」をネットや本で探すのが
習慣になっています。


その場合、

「どうしたら自分に適したhow toを手に入れることおができるか」

ということを考えます



で、今まで一番効果があったのは

「自分と同じ環境で仕事をしている似た性格の人が成功したhow to」

なんですね。

「残業が多く休日出勤が多い技術系のオトコっぽい性格の女性」

あたりでしょうか~(^-^;)


でも、どうして自分と似た環境の人の「how to」だと上手くいくんだろう?

そんな風に疑問に思いました。


それで、あれこれ考えた結果がこれ。
「自分と似た環境にある人のやり方なら続くから」
つまり!


成功の秘訣は実は「how to」ではなく「how much」

いかに継続できるかにある、ということです。


資格合格の基準は500時間が平均と言われています
(英語などの語学は1000時間)

これをある優秀な「how to」を使えば半分の250時間でできる!
ということになるのですが、

結局、「250時間続けることができるのか?」
の方が、実は一番大切なのです(*'0'*)ツ


これって冷え性対策や美容に関しても同じではないでしょうか?

「how to」はあくまでも「材料」です

ですからどうしたら継続できるか?を考えていった方が
効果が上がります


ブログを書いたり日記を書いたりしてもいいし
友人と一緒にダイエットを始めてみるのもいいかもしれませんね
ご夫婦でダイエットをすると成功する事例も多いようです~

----------------------------------------------------
昨日メモ

【運動】
・O脚ストレッチ:5回×3セット
・タオルストレッチ(二の腕):30回×1セット


【美肌】
・ル・ポーの使用13日目
・目元ストレッチ:30回×1セット

☆よろしければワンクリック☆→人気blogランキング
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●コメントありがとうございます
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●お世話になっています!

神奈川クリニック眼科CR-LASIKセンター新宿院
いわずと知れた眼科矯正でお世話になったクリニックです!視力0.03→1.5への世界へやってまいりました。これを機に美容に目覚めた次第です。

神奈川クリニック
絶対の信頼をもって脱毛をお願いしています。看護婦さんの指名ができるようですよ。レーシックでいただいたポイントで1万円割引になりました!

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お世話になっているサイト様に恩返しがしたい!ということで逆アクセス表示始めました!!!こちらからも遊びに行かせていただきますね。
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あの高濃度プラセンタが格安で数量限定ですから!!!
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絶対に通販番組で見たことがあるハズ

●初めてのエステ体験!ラ・パルレ
なんとコースによって体験が0円になりました!
私が行ったときは1,050円だった美肌フェイスリフトコースも0円!!
いっとけ!!
●上位ブログは毎日チェックです(*'0'*)ツ
●ミスパリ フェイシャル体験しました!

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初めてのフェイシャル体験!
★ミスパリ体験記事はこちら★

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【ショップ別お買い物記録】
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化粧品・健康食品の厳選サンプルが送料200円で手に入ります! とても便利です。そのサンプルから厳選した商品を「おためしクラブ 」で取り扱っています。 よっ!この商売上手め!って感じです
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旅先の温泉宿で使用して惚れ込みました。 ピーリングは月に1~2回にしようと思っているので270mlは ちょっと多いかな~ってことで肘や膝にも使用中です→ 記事はこちら
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輸入雑貨専門店ですが私はここで 佐伯チズ先生プロデュース スキンケア専用コットン を 購入しました!っていうか他で売ってないんですよね~
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送料が全国一律490円の上に3,000円以上から無料です。 欲しいものを安い順に並べるといつも上位にくるのが こちらのショップです。まとめ買いにとっても便利です。 また商品レビューを書くと1万円の 商品券があたるサービスもあります。
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わかさ生活の『ブルーベリーアイ』
ブルーベリーアイが人気のこちらのショップですが、りんご乳酸菌もちょっとオススメしておきます。
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【その他】
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SampleFan.com
無料サンプルやモニター募集まで、たくさんの情報が集まったサイトです。コスメのお試し購入を利用しています。
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【体験検討中のエステ】
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脱毛/美顔/痩身 ピュウベッロ
口コミでは無理な勧誘一切なし!との情報があります。でも得意分野は脱毛のようです。フェイシャルはどうかな?って検討中。
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【エステ・キューズ】オリジナルエステ無料体験プレゼント!
機械を使ったボディーがメインのエステです。格安でセットが用意されていて普段使いにいいかな?でもフェイシャルはやっぱりコースが少ないので検討中。。。

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●ブログ暦2年の管理人です
●いつもありがとうございます
 

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