キレイを始めよう！夏は太もも対策から！



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Edit
今年の梅雨は雨の日が少ないですね！

お米大好きな私としましてはちゃんと雨が降ってくれませんと
秋のお米が心配です

ちょっと体を壊していまして失礼しました〜
ウォーキングの成果で体力も戻って参りましたので
さっそく更新など♪

今年の目標はともかくも

この立派な太ももをなんとかしてやるぞ！

なのでございます。

O脚矯正から始まって、本当に足というものは
手を抜くと太ったり浮腫んだり歪んだり……

以前テレビで見たのですが
元々の人間の寿命は４０年くらいを想定した作りだそうで
足腰の寿命というのは何もしないとやっぱり４０年くらい

４０歳くらいからガタがくるそうなのです

個人差はあるでしょうか私の場合はずっと歪んでいる状態で
無理をさせてきましたからメンテナンスは早めがいい！ってことで

ダイエットも兼ねたエクササイズ開始なのです！

モデルさんや女優さんのような職業ではありませんので
あくまでも健康的に無理なく〜がモットーです

キレイ向上委員会始動！こっそりキレイになりましょう〜

今回はgooのダイエット特集から
リンパマッサージ→ヨガの2ステップ美脚ダイエットに１ヶ月挑戦！


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2008/07/22 15:04 URL by [ 編集] Pagetop△
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2008/10/01 14:21 URL by [ 編集] Pagetop△
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2008/10/15 13:05 URL by [ 編集] Pagetop△
ありがとうございます。












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